新婚なのにイライラするのは当たり前?夫婦仲が悪くなる理由と改善法

結婚すると幸せいっぱいでどんな困難でも乗り越えられるような気がしますよね。
でも新婚だからといって何をしても幸せという訳ではありません。

ふよ

喧嘩もするし、ついつい相手にイライラしてしまうのじゃ。

実はあなただけじゃなく、新婚でもイライラしている夫婦は世の中にはたくさんいておかしいことではありません。

関係が悪化してしまう前に、原因を理解して対処する方法を知る必要があります。
この記事では『新婚で相手にイライラしてしまう人』のためになることをまとめました。

目次

新婚で相手にイライラしてしまう主な原因

結婚前の交際中でも一切イライラしなかったなんてことはないと思います。
違う人間ですからイライラしてしまうことは当たり前…、でもどうして幸せなはずの新婚生活でもイライラしてしまうのでしょう?

仕事のイライラを家庭に持ち込む

結婚式を挙げたり旅行に行ったならお金も少なくなりますし、これから家庭を支えていくのに働かなければいけません。

でも会社の上司が理不尽だったり、接客で嫌な客がいたなど仕事のイライラはあるものです。

会社でその愚痴を離せない分、家庭に持ち込みたくなりますがそのイライラで八つ当たりしてしまっていませんか?

言葉にしなくても機嫌の悪さは分かるものなので相手を気疲れさせているかもしれません。

家のことを一切しない

結婚するときに家事分担をしたり、家事はすべて任せると二人で話し合って決めているなら問題ありません。

ですが『家のこともする』と口にしてしまえば行動しなければいけません。

するする詐欺になってしまえば相手は不満が溜まり、口げんかの元となってしまいます。

記念日を忘れる

これこそ新婚で忘れてはいけないことです。

特に結婚記念日1年目は忘れないようにしましょう!

食の好みが合わない

せっかくご飯を作っても『美味しくない』と言われたらカチンとなります。

イライラしないためにするべきこと

新婚であっても人にイライラすることは仕方のないこと。
ストレスが溜まる前にしておきたいことをまとめました。

相手の得意分野は任せる

  • 掃除
  • 料理
  • 育児
  • お金の管理

それぞれ得意不得意があります。

ふよ

私はお金の管理をすべて夫に任せておる。

これから長い時間を共に過ごすパートナーなので役割分担はしっかりさせておきましょう。

相手に期待しない

小さいことで相手に期待していませんか?

ふよ

私もよく夫に勝手な期待をしてイライラしておったのじゃ。

勝手な期待をされて裏切られたなんて思われたらたまったものじゃないですよね。

期待する前にまずは『謙虚な姿勢』でいることが大切です。

イライラする前に先を考える

カチンときたら感情任せにイライラを出してしまいますよね。

でも感情任せにしても何も解決しません。

イライラしそうになったらまずは深呼吸をして、これから口にする言葉を頭で整理しましょう。

新婚でイライラしたときの対処法

一度イライラし始めたらそのことばかり頭で考えてしまいます。
そんなときにできる簡単な対処法をまとめました。

我慢できないことは話し合う

イライラしているなら自分でそのイライラが『我慢できるもの』かどうか判断することが出来ると思います。

小さなことをすべて言っていたらキリがないですし、相手も疲れてしまいます。
でも我慢できないことは我慢せずに二人で話し合ってください。

溜め込んであとで爆発されるよりはずっとマシでしょう。

笑顔を心がける

イライラしないためには広い心をもつ必要があります。
常に笑顔でなくても、眉間にシワがあるだけで怒りやすくなってしまいます。

笑顔は心のゆとりをもたらす効果があります。

自分が変わることを考える

相手を悪いと思い込んでいませんか?

自分が変わることで難なく変わることもたくさんあります。

まずはどちらに非があるのかを考えて今後自分がどうするべきか考えましょう。

よかったらシェアしてね!

コメント

コメント一覧 (1件)

コメントする

目次
閉じる